猫背・姿勢の悪さ

上記のようなお悩みの方に猫背矯正はおすすめです！
特に女性は姿勢を気にされる方が多く、初対面でパッと目に入る姿勢はとても重要です。
さつき接骨院では、姿勢の悪さを改善し、よりよい生活を送るサポートを行います。

猫背になっていると、ぱっと見た時の印象が悪かったり、実際より老けて見られてしまうこともあります。

また、姿勢が曲がっていると肺が広がりにくくなるために呼吸が浅くなり、肩甲骨まわりの筋肉や動きがかたくなってしまいます。

その結果、身体に新鮮な酸素が入りにくく、また使い古した二酸化炭素が出ていかなくなります。

呼吸が浅いとガス交換がうまくいかないため、仕事や運動のパフォーマンスが落ち、身体が疲れやすい、もしくは疲れが取れにくくなり、脳にも新鮮な酸素が回らないために頭の回転やひらめき、集中力が低下してしまいます。

このページを見ている方の中には、お子さまの勉強や集中力が長く続かず心配されている方もいらっしゃると思いますが、それは勉強中の座っている姿勢や日頃の姿勢も影響しているかもしれません。

また、デスクワークや長時間の車の運転などで、腰が痛くなったり、肩がこったとお悩みの方も、姿勢の悪さが痛みや負担を助長してしまっている場合がほとんどです。

猫背を放っておくと、どんどん背骨が曲がっていき、次第にその状態で固まってしまいます。
完全に固まってしまってから正しい姿勢に戻そうとするのは大変な努力と根気がいります。

とにかく言えることは、完全に曲がってしまう前に早めに対処するべきだということです！

たとえ猫背でも命に別状があるわけでも身体に障害が残ったりするわけでもありません。
しかし姿勢の悪さは身体全体の不調や痛みに繋がるとても重要な要因です。

パッと見た時の印象やスタイルを良くしたい、生活をより良くしたいという方にはオススメです！

猫背矯正を受けるとなにが変わるの？

猫背矯正を受けると、まず呼吸の浅さが解消され、脳にも酸素がまわるために頭の回転や集中力が上がります。

また、圧迫されていた内臓の動きも活発になり、代謝も上がるため、疲れやすさや倦怠感が解消されます！
首肩回りや腰回りの筋肉の緊張も緩和されるので、頭痛や肩こり、腰痛も解消されます。

姿勢が良くなると、仕事のパフォーマンスやお子さまの勉強に対する集中力や吸収力が変わります。

いつも不調や痛みでお困りの方、お子さまの姿勢が気になる方、この機会に、さつき接骨院の猫背矯正で身体のメンテナンスを行ってみませんか？

猫背矯正の施術方法の中には骨をボキボキと鳴らす方法もありますが、さつき接骨院ではそういった施術は行っておりません。

姿勢を支えている骨盤や背骨などの土台を整えたり、肩甲骨の硬さや動きの改善、全体的な筋肉のバランスを調整すると、自然と姿勢は良くなります。

人それぞれ、または同じ人でもその日によって身体のバランスは様々です。
その日の状態に合わせた手技で身体を整えます。

ただ、また元の生活を続けてしまうと姿勢も戻ってしまいますので、自宅や仕事場でもできるストレッチや体操の指導を積極的に行っていきます。

1日1回でもいいのでストレッチや体操を行い、内側に巻き込まれた肩回りを広げたり、曲がってきている上体を反らせる習慣をつけることがとても大切です！